Yönetim Danışmanlığı
Aile Şirketleri ve Kurumsallaşma Danışmanlığı
Risk Yönetimi Danışmanlığı
Kriz Yönetimi Danışmanlığı
Fizibilite ve İş Planı Hazırlama Danışmanlığı
Yönetim Sistemleri Danışmanlığı
Üretim Danışmanlığı
İnsan Kaynakları Danışmanlığı
Satış ve Pazarlama Danışmanlığı
Finansal Yönetim Danışmanlığı
Satın Alma Danışmanlığı
Ar-Ge Danışmanlığı
Dijital Dönüşüm Danışmanlığı
Marka, Patent ve Destek Danışmanlığı
Sürdürülebilirlik Danışmanlığı
Koçluk
Yasal Uyum Danışmanlığı
Proje Yönetimi Danışmanlığı
Şirket Satın Alma / Birleşme Danışmanlığı
İletişim Danışmanlığı
ISO 9001 Kalite Yönetim Sistemi Danışmanlığı
ISO 14001 Çevre Yönetim Sistemi Danışmanlığı
ISO 27001 Bilgi Güvenliği Yönetim Sistemi Danışmanlığı
ISO 22000 Gıda Güvenliği Yönetim Sistemi Danışmanlığı
ISO 22301 İş Sürekliliği Yönetim Sistemi Danışmanlığı
ISO 45001 İş Güvenliği İşçi Sağlığı Yönetim Sistemi Danışmanlığı
ISO 50001 Enerji Yönetim Sistemi Danışmanlığı
ISO 20000 Bilgi Teknolojileri Hizmet Yönetim Sistemi Danışmanlığı
ISO 13485 Tıbbi Cihazlar Yönetim Sistemi Danışmanlığı
AS 9100 Havacılık Kalite Yönetim Sistemi Danışmanlığı
Robotik ve Mekatronik Sistem Danışmanlığı
Anahtar Teslim Fabrika Kurulumu ve Makine Yerleşimi Danışmanlığı
Eğitim ve Gelişim Danışmanlığı
Seçme Yerleştirme Danışmanlığı
Bordrolama Danışmanlığı
Yetenek Yönetimi Danışmanlığı
E-Ticaret / Dijital Pazarlama Danışmanlığı
İş Geliştirme Danışmanlığı
İthalat / İhracat Danışmanlığı
Uluslararası Pazarlama ve Satış Danışmanlığı
Gümrükleme ve Uluslararası Vergileme Danışmanlığı
Para ve Sermaye Piyasaları Danışmanlığı
Portföy Yönetimi ve Yatırım Analizi Danışmanlığı
Tedarik Zinciri Danışmanlığı
Yenilikçi Ürün Geliştirme ve Ticarileştirme Danışmanlığı
Ar-Ge Merkezi Danışmanlığı
Siber Güvenlik Danışmanlığı
Büyük Veri Danışmanlığı
Bulut Bilişim Danışmanlığı
Turquality Danışmanlığı
Hibe ve Fon Desteği Danışmanlığı
Yenilenebilir Enerji Danışmanlığı
Yaşam Koçluğu
Ebeveyn Koçluğu
Aile Koçluğu
İlişki Koçluğu
Sporcu Koçluğu
Satış Koçluğu
Kişisel Verilerin Yönetimi Danışmanlığı
ISO 17021-1 Yönetim Sistemleri Akreditasyon Danışmanlığı
IATF 16949 Otomotiv Kalite Yönetim Sistemi Danışmanlığı
ERP Danışmanlığı
ISO 10002 Müşteri Şikayetleri Yönetim Sistemi Danışmanlığı
Yetkilendirilmiş Yükümlü Statüsü (YYS) Danışmanlığı
FSC-CoC - Orman Yönetim Sistemi Gözetim Zinciri Danışmanlığı
FSC - FM - Orman Yönetim Sistemi Danışmanlığı
ISO 14064 Sera Gazı Doğrulama Danışmanlığı
ISO 22716 GMP Kozmetik Danışmanlığı
Çevresel Sürdürülebilirlik Danışmanlığı (Yeşil Mutabakat)
Rekabet Hukuku Uyum Danışmanlığı
Çalışma İlişkileri Uyum Danışmanlığı
Etik Uyum Danışmanlığı
İş Ortakları ve Uyum Danışmanlığı
Kurumsal Yönetim İlkeleri Uyum Danışmanlığı
Ticari Sırların Korunması ve Gizlilik Danışmanlığı
Tisax Otomotiv Bilgi Güvenliği Yönetim Sistemi Danışmanlığı
CobIT Danışmanlığı
ISO 27701 Kişisel Verilerin Korunması Yönetim Sistemi Danışmanlığı
Kariyer Koçluğu
Öğrenci Koçluğu
Mentörlük
SA 8000 Sosyal Sorumluluk Yönetim Sistemi Danışmanlığı
Sedex Tedarikçi Etik Veri Yönetim Sistemi Danışmanlığı
URSA Sorumlu Kaynak Kullanım Sistemi Danışmanlığı
Operasyonel Mükemmellik Danışmanlığı
TPS - Toyota Production System Danışmanlığı
Mentörlük
BRCGS Danışmanlığı
IFS Danışmanlığı
FSSC 22000 Danışmanlığı
Nesnelerin İnterneti Danışmanlığı
Yapay Zeka Danışmanlığı
Sıfır Atık Yönetimi Danışmanlığı
Otomotivde Kalite Kontrol Danışmanlığı
Şirket Değerleme Danışmanlığı
Borç ve Finansman Danışmanlığı
ISO 17025 Test ve Kalib Laboratuvar Gerekleri Danışmanlığı
İnovasyon Yönetimi Danışmanlığı
Süreç Yönetimi Danışmanlığı
Stratejik Planlama Danışmanlığı
Yalın Yönetim Danışmanlığı
Yalın Üretim Danışmanlığı
Çevik (Agile) Yönetim Danışmanlığı
ISO 17020 Muayene Kuruluşları Kalite Yönetim Sistemi Danışmanlığı
Tıbbi Cihaz Teknik Dosya Hazırlama Danışmanlığı
Teknik Danışmanlık
Proses Kontrol Danışmanlığı
Test/Analiz Danışmanlığı
Kalite Kontrol Danışmanlığı
Validasyon/Kalifikasyon Danışmanlığı
Temizoda Kurulum Danışmanlığı
Sterilizasyon Süreç Danışmanlığı
Kültür ve Değişim Yönetimi Danışmanlığı
Performans ve Ödüllendirme Danışmanlığı
Stratejik İK Yapılanması Danışmanlığı
Organizasyonel Gelişim Danışmanlığı
Hedeflerle Yönetim Danışmanlığı
Yönetici Koçluğu
Takım Koçluğu
Müşteri İlişkileri ve Yönetimi Danışmanlığı
CRM ve CXM Danışmanlığı
Müşteri Hizmetleri ve Çağrı Merkezi Yönetimi Danışmanlığı
Müşteri Deneyimi Yönetimi Danışmanlığı
TPM - Toplam Üretken Bakım Danışmanlığı
ISO 22483 Turizm Kalite Yönetim Sistemi Danışmanlığı
ISO 17024 Personel Belgelendirme Yönetim Sistemi Danışmanlığı
Kimyasal Mevzuat Uyum Danışmanlığı
Yeşil Bina (Leed Sertifikası) Danışmanlığı
Sosyal Medya Yönetimi Danışmanlığı
Genel Teşvik Danışmanlığı
Adil Ticaret (Fair Trade) Danışmanlığı
ISO 15504 SPICE (Yazılım Geliştirme Yaşam Döngüsü) Danışmanlığı
ISO 15408 Bilgi Teknolojisi Güvenliği için Değerlendirme Kriterleri Danışmanlığı
Cumhurbaşkanlığı DDO Bilgi ve İletişim Güvenliği Rehberi Uyum Danışmanlığı
ISO 41001 Tesis Yönetim Sistemi Danışmanlığı
Bütçe ve Raporlama Danışmanlığı
Şirket Kuruluş Danışmanlığı
Mali Danışmanlık
PCI DSS Danışmanlığı
Enerji Yönetimi Danışmanlığı
Organik ve Geri Dönüştürülmüş Ürün Belgelendirme Danışmanlığı
Sürdürülebilir Marka Danışmanlığı
Kurumsal Sosyal Sorumluluk Proje Danısmanlıgı
Karbon-Su Ayak İzi Danışmanlıgı
Ar-Ge ve Tasarım Destekleri Danışmanlığı
Yatırım Teşvikleri Danışmanlığı
İhracat Destekleri Danışmanlığı

background

Kişisel Gelişim Planı Nasıl Oluşturulur ?



30.09.2022

Kişisel Gelişim Planı Nasıl Oluşturulur ?

Kişisel Gelişim Planı Nasıl Oluşturulur ?

Kişisel Gelişim Planı Nasıl Oluşturulur ?

Merhaba Ben Cihan. Beni Tanımayanlar için Şirketlere Danışmanlık Yapan bir Akıl Hocası, Yönetici Yaşam ve Kariyer Koçu aynı zamanda Mentör’üm. Şu an senin Kafandan çıkmana yardım etmek için buradayım, böylece daha az stres atabilir ve önemli olana odaklanabilirsin.

Bu yazıyı okuduğunuza göre, benim gibi kişisel gelişim meraklısı olduğunuza eminim. Kendimle ilgili değiştirmek istediğim şeyler var ve bunun gerçekleşmesi için proaktif davranıyorum. Kendimin gerçekten değiştirmek istemediğim ama muhtemelen değiştirmem gereken kısımları da var.

Sorun şu ki, kişisel gelişim sadece öğrenmekle ilgili değil. Dışarıdaki tüm kendi kendine yardım kitaplarını ve kaynaklarını tüketmek yeterince kolaydır, ancak aslında öğrendiklerinizi eyleme geçirmek her zaman eğlenceli değildir. Ve öğrendiklerimizi hayata geçiremezsek, gerçekten büyümeyeceğiz.

Belki değişiklik yapmak istersin ama nereden başlayacağını asla bilemezsin. Belki de istediğin değişiklikleri yapamayacak kadar bunaltıcı olur. Belki ilk başta heyecanlanırsınız, ancak daha sonra yapmak istediğiniz hedefleri ve değişiklikleri gözden kaçırırsınız.

Bu ifadelerden herhangi biriyle ilişki kurabiliyorsanız, sizi yolda tutmak için bir Kişisel Gelişim Planına ihtiyacınız vardır. Bu yazıda, değiştirmek istediğiniz her şeyi nasıl alabileceğinizi ve bunun gerçekleşmesi için eyleme geçirilebilir bir Kişisel Gelişim Planı oluşturabileceğinizi paylaşıyorum.

Kişisel Gelişim Gerçekten Ne Anlama Geliyor:

Kişisel Gelişim Planı Nasıl Yazılır;

•            Birinci Adım: Farkındalık

•            İkinci Adım: Odak

•            Üçüncü Adım: Değerlendir

•            Dördüncü Adım: Beyin Fırtınası

•            Beşinci Adım: Planınızı Oluşturun

•            Altıncı Adım: Planınızı Takip Edin

Kişisel Gelişim Gerçekten Ne Anlama Geliyor?

Kişisel gelişim, kendi kendine yardım kitaplarını okumaktan ve İnstagramdaki alıntı yayınlarını beğenmekten daha fazlasıdır. Palo santo'yla meditasyon yapıp odanı detokslamaktan daha fazlası.

Kökünde, kişisel gelişim alışkanlıklarınızı, davranışlarınızı, tutumunuzu ve eylemlerinizi geliştirmeyi içerir. Kendinizden gerçekten hoşlanmasanız bile, öz disiplin ve kendinize olan bağlılığı içerir.

Gerçekten bir insan olarak büyümek için, karşılaştığınız tüm kendi kendine yardım tavsiyelerini özümsemeye çalışmak yerine kendi büyümenizde aktif olarak çalışmanız gerekir.

Kişisel gelişimin en önemli kısmı öz farkındalıktır. Değişmek için güçlü ve zayıf yönlerinizi bilmeniz gerekir.

Ayrıca, sabit olduğunuza ve değiştirilemeyeceğinize inanmak yerine, sizi bir kişi olarak geliştirmeye teşvik eden sağlıklı bir zihniyete de ihtiyacınız var. Başımıza gelenleri değiştiremeyiz ama gelecekte bize yardımcı olacak seçimler ve kararlar alabiliriz.

Kişisel Gelişim Planı Nasıl Yazılır

Değişiklik yapmak için harekete geçme konusunda kesin bir inancım var. Kendinizin sık sık kaçınmaya çalıştığınız kısımlarını iyileştirmek için ciddi bir çalışma yapmanız gerekir. İşte burada Kişisel Gelişim Planı devreye giriyor.

Kişisel Gelişim Planı, neyi değiştirmek istediğinizi belirlemenize yardımcı olacak bir araçtır, böylece bunu gerçekten gerçekleştirebilirsiniz. Kendinizinkini yaratmak ister misiniz? Nasıl yapılacağını öğrenmek için okumaya devam edin ve süreç boyunca size yardımcı olacak

Birinci Adım: Farkındalık

Kişisel gelişim planınızı oluşturmanın ilk adımı, hayatınızın biraz tlc'ye ihtiyaç duyan alanlarını belirlemektir. TLC Tender Loving Care’in Kısaltılmasıdır. Ve Yurtdışı Koçluk görüşmelerinde çoğunlukla üzerinde durulan bir konudur. Türkçe olarak TLC “Şefkatli Sevgi Dolu Bakım” anlamına gelir.

Bu Konu aslında çıkış ve isim itibariyle sektörel uzmanlık alanım olarak yıllarca üst düzey yöneticilik yaptığım inşaat sektörüne kadar yönlenen bir tamlamadır.

Genellikle ABD’de gayrimenkulün pazarlanması bağlamında, mülkün satışa ve pazarlanmaya hazır olduğu (ve muhtemelen birisinin mülkte yaşadığı veya henüz ayrıldığı) anlamına gelmek için kullanılır. Ancak önemsiz sayılabilecek genellikle kozmetik onarımlar gerektirebilir demek oluyor. (Boya, Yeni Döşeme vb.)

Aslında Hayatımızda da en çok ihmal ettiğimiz kendimiz, duygularımız ve bedenimiz değil midir?

Çalışmalarımda nerede mücadele ettiklerini ve nerede geliştiklerini görmek için müşterilerle kullandığım bir koçluk aracı olan Wellness Wheel veya Wheel of Life adlı bir egzersiz yaparım. Buna Türkçe ifadeyle Sağlık Çarkı ve Yaşam Çemberi çalışması diyebiliriz.

Hangi alanların iyileştirilmesi gerekebileceğini görmek için kendinize şu soruları sorun ve her bir alanı, onlardan ne kadar memnun olduğunuza bağlı olarak 1-10 arası bir ölçekte sıralayın:

1. Fiziksel Sağlık-vücudunuza bakma şekliniz

•            Her gün yeterince egzersiz yapıyor muyum?

•            Dengeli besleniyor muyum?

•            Sağlıklı bir uyku programım var mı?

________________________________________

2. Ruh Sağlığı-düşüncelerinizin ve tutumunuzun kalitesi

•            Kendime karşı nazik miyim ve kendim için sağlıklı seçimler yapıyor muyum?

•            İhtiyacım olduğunda yardım ister miyim?

•            Stresli olduğumda kendimi nasıl sakinleştireceğimi biliyor muyum?

________________________________________

3. Maneviyat / Kişisel Gelişim-kendinizle nasıl bağlantı kurduğunuz ve yeni beceriler öğrendiğiniz

•            Kendimle bağlantı kurmama yardımcı olan düzenli uygulamalarım var mı (günlük tutma, meditasyon, okuma)?

•            Becerilerimi ve bilgimi geliştirmek için öğrenmeye zaman ayırıyor muyum?

•            Kendimi geliştirmek için çalıştığım hedeflerim var mı?

________________________________________

4. İlişkiler-aile, arkadaşlar, iş ortağı ve iş arkadaşları ile etkileşimlerin kalitesi

•            Güvenilir arkadaşlarım ve güvenebileceğim insanlar var mı?

•            Diğer insanlarla kaliteli zaman geçiriyor muyum?

•            Başkalarıyla olan ilişkilerimin (romantik veya romantik olmayan) sağlıklı olduğunu hissediyor muyum?

________________________________________

5. Rekreasyon-zamanınızı iş dışında geçirme şekliniz

•            İş dışındaki hobiler ve aktiviteler için zaman ayırıyor muyum?

•            Rahatlamak için yeterince zaman ayırıyor muyum?

•            Kendimi suçlu hissetmeden eğlenmeme izin veriyor muyum?

________________________________________

6. Finans-para ve servetle nasıl başa çıkıyorsunuz

•            Paramı Değerlendirirken Seçimlerimde Hata Yapıyor muyum?

•            Mali durumumu takip ediyor ve paramın nereye gittiğini tam olarak biliyor muyum?

•            Gelecek için aktif olarak çalıştığım para hedeflerim var mı?

________________________________________

7. Kariyer-verimlilik seviyeniz ve işe karşı tutumunuz

•            İşimde bir amaç duygusu hissediyor muyum?

•            İş yerinde değerlendiğimi ve onaylandığımı hissediyor muyum?

•            Yaptığım iş için uygun şekilde tazmin edilmiş miyim?

________________________________________

8. Ev-yaşam alanınızla konfor seviyeniz

•            Evde rahat ve güvende hissediyor muyum?

•            Yaşamaktan zevk aldığım bir bölgede mi yaşıyorum?

•            Evimi kiminle paylaştığım konusunda rahat mıyım?

İkinci Adım: Odak

Artık her alanı 1-10 arasında sıraladığınıza göre, Kişisel Gelişim Planınız (PGP) için odaklanmanız gereken 1-2 alanı seçin. Bunlar mutlaka en düşük puanı verdiğiniz alanlar olmak zorunda değildir. Bazen düşük puan aldığımız şeyler sadece geçici olarak böyledir. Bunun yerine, önce üzerinde çalışmak için heyecanlı veya çizilmiş hissettiğiniz alanları seçin. Bir seferde üzerinde çalışmak için sadece birkaçını seçmek önemlidir, aksi takdirde çok bunaltıcı hissedecek ve motivasyonunuzu kaybedeceksiniz.

Üçüncü Adım: Değerlendirme

Artık üzerinde çalışmak istediğiniz alanları belirlediğinize göre, şu anda nerede olduğunuzu değerlendirin, böylece iyileştirme yollarını beyin fırtınası yapabilirsiniz. 1'den fazla alana odaklanıyorsanız bu işlemi tekrarlayın.

Bu soruları yanıtlayın:

1.           Hayatımın bu alanı şu an neye benziyor?

2.           Bu alanda benim için eksik olan ya da çalışmayan nedir?

3.           Bu alanda kendimi daha tatmin hissetmemi sağlayacak ne var?

________________________________________

Dördüncü Adım: Beyin Fırtınası

Önceki cevaplarınıza dayanarak, puanınızı bir puan artırmak için ne gerektiğini düşünün (örneğin, 5'ten 6'ya). O zaman seni 10'a çıkarmak için ne gerektiğini yaz. Amaç puanınızı artırmak için küçük adımlar atmaktır.

Bu soruları yanıtlayın:

1.           1 Puan daha yüksek puan almak için nelerin değişmesi gerekir?

2.           Bu alanda 10 puan alabilmek için nelerin değişmesi gerekir?

3.           Puanımı iyileştirmek için önümüzdeki 3-6 ay içinde ne gibi önlemler alabilirim?

4.           Bu alandaki büyümemi hangi alışkanlıklar destekleyecek?

________________________________________

 

Beşinci Adım: Planınızı Oluşturun

Kendinize doğru çalışmanız için bir zaman dilimi belirleyin. 6-8 hafta, ilerlemeyi gerçekten görmek için iyi bir zamandır. Buradaki temel amaç odak alan(lar) ından memnuniyetinizi 1-2 puan arttırmaktır.

Ardından, Kişisel Gelişim Planınızın bir taslağını oluşturun. İşte dahil edilmesi gerekenler:

•            Odak Alanı

•            Geçerli Puan

•            Gol Puanı

•            Zaman aralığı

•            Eylem Adımları

•            Günlük Alışkanlıklar

________________________________________

Altıncı Adım: Planınızı Takip Edin

Bu noktada, takip etmeniz gereken ayrıntılı bir planınız var. İşin en zor kısmı elbette buna bağlı kalmak.

Hesap verebilir kalmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:

1.           Planınızı takip etmenizi sağlamak için takviminizdeki tarihleri haritalayın.

2.           Telefonunuza bağlı kalmak istediğiniz günlük alışkanlıklar hakkında hatırlatıcılar ekleyin.

3.           Kişisel Gelişim Planınızı yazdırın ve her gün göreceğiniz bir yere koyun.

4.           Seni sorumlu tutacak birini bul. Kendi planlarınıza bağlı kalmakta zorlanıyorsanız, bir arkadaşınıza hedeflerinizden bahsedin. Onların da bu alıştırmadan geçmesini sağlayabilirsiniz, böylece birlikte olursunuz.

5.           İlerlemenizi yeniden değerlendirmek için takviminize bir tarih koyun. 6 Hafta içinde, Sağlıklı Yaşam Çemberi egzersizini tekrar gözden geçirin ve üzerinde çalıştığınız yaşam alanınızı nasıl sıraladığınızı görün.

Kişisel gelişim sizce neye benziyor?

Umarım bu yazı sizi kendinizi geliştirmek için harekete geçmeye teşvik etmiştir. Bu Ücretsiz çalışmadır. Sonuçlandırma yaparken herhangi bir sebeple takıldığınız bir husus olursa benimle iletişime geçmekten çekinmeyin.

Mutlu ve Sağlıklı Planlar Dilerim…

Cihan FULSER

EMCC Accredited Coach & Mentor??

Yönetici??Danışman(İş Geliştirme, Marka, Satış ve Pazarlama)??

Kariyer, Yönetici, Yaşam Koçu{Gisar YUHAKO}

cihanfulser@hotmail.com; info@cihanfulser.com

G

M

T

Y

Dili algılaAfrika DiliAlmancaArapçaArnavutçaAzericeBaskçaBelarusçaBengalceBoşnakçaBulgarcaBurmacaCava DiliCebuanoÇekçeChichevaÇince BasitÇince EskiDancaEndonezya DiliErmeniceEsperantocaEstonyacaFarsçaFelemenkçeFilipinceFinceFransızcaFrizon DiliGalceGaliçyacaGücerat DiliGürcüceHabeşçeHaiti Creole DiliHausa DiliHavai DiliHintçeHırvatçaHmong DiliHosaİbraniceİgbo DiliİngilizceİrlandacaİspanyolcaİsveçceİtalyancaİzlandacaJaponcaKamboçyacaKannadaKatalancaKazakçaKırgızcaKoreceKorsika DiliKürtçeKuzey İskoç DiliLaocaLatinceLehçeLetoncaLitvanyacaLüksemburgcaMacarcaMadagaskar DiliMakedoncaMalayalamMalezya DiliMalta DiliMaori DiliMarathiMoğolcaNepalceNorveççeÖzbekçePencap DiliPeştucaPortekizceRumenceRusçaSamoacaSesotho DiliSeylancaShonaSintSırpçaSlovakçaSlovenceSomaliceSundanizceSvahili DiliTacikceTamilTay diliTelugu DiliTürkçeUkraynacaUrducaVietnamcaYidceYorubaYunancaZulu

TürkçeİngilizceAlmanca-------- [ Tüm ] --------Afrika DiliAlmancaArapçaArnavutçaAzericeBaskçaBelarusçaBengalceBoşnakçaBulgarcaBurmacaCava DiliCebuanoÇekçeChichevaÇince BasitÇince EskiDancaEndonezya DiliErmeniceEsperantocaEstonyacaFarsçaFelemenkçeFilipinceFinceFransızcaFrizon DiliGalceGaliçyacaGücerat DiliGürcüceHabeşçeHaiti Creole DiliHausa DiliHavai DiliHintçeHırvatçaHmong DiliHosaİbraniceİgbo DiliİngilizceİrlandacaİspanyolcaİsveçceİtalyancaİzlandacaJaponcaKamboçyacaKannadaKatalancaKazakçaKırgızcaKoreceKorsika DiliKürtçeKuzey İskoç DiliLaocaLatinceLehçeLetoncaLitvanyacaLüksemburgcaMacarcaMadagaskar DiliMakedoncaMalayalamMalezya DiliMalta DiliMaori DiliMarathiMoğolcaNepalceNorveççeÖzbekçePencap DiliPeştucaPortekizceRumenceRusçaSamoacaSesotho DiliSeylancaShonaSintSırpçaSlovakçaSlovenceSomaliceSundanizceSvahili DiliTacikceTamilTay diliTelugu DiliTürkçeUkraynacaUrducaVietnamcaYidceYorubaYunancaZulu

Konuşma fonksiyonu 200 karakter ile sınırlıdır

Seçenekler : Geçmiş : Geribildirim : DonateKapat

Diğer Blog Yazıları